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Fit und gesund durch regelmäßiges Lachen

2022Sam26Mär13:00Sam15:30Fit und gesund durch regelmäßiges Lachen

Event Details

Was ist Lach-Yoga? Lach-Yoga ist ein einzigartiges Training für Körper, Geist und Seele, mit dem man ohne Witze oder Comedy ins Lachen kommt.

Der indische Arzt Madan Kataria aus Mumbai, war beeindruckt von einer wissenschaftlichen Studie, die die positive Auswirkung des Lachens auf den Gesundheitszustand belegte.
Lachen ist gesund!

Er kombiniert das klassische Hatha Yoga mit Lachübungen und entwickelte so Lach-Yoga, eine Mischung aus bewusst hervorgerufenen Lauten (z. B. Hoho Hahaha), Atemübungen, Mimik, Körperhaltung, Körberbewegungen, Gesten, Hüpfen, Springen, Tanzen usw. Was in den 90er Jahren mit nur fünf Personen in einem öffentlichen Park in Mumbai begann, ist heute eine weltweite Bewegung mit tausenden Lach-Yoga-Clubs in mehr als 65 Ländern.

Referent:
Sammy Boroumand

Datum: 26. Mrz 2022
13:00 – 15:30 Uhr

Kosten: 39 € (erm. Preis 32 €)

Klicken Sie bitte hier, um zum Kursanmeldeformular zu gelangen.

Zeit

Samstag, 26. März 13:00 - Samstag, 26. März 15:30

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